🎬 El Hoyo y la conducta humana: ¿Cómo la comida mueve nuestro comportamiento?

 

Si viste El Hoyo (The Platform), sabes que no es una película común. 

Se trata de una estructura vertical, cientos de niveles y una plataforma que baja con comida: lo que es suficiente para unos, insuficiente para otros. Más allá del terror y la tensión, la película es un experimento de conductismo en acción: cómo recompensas y castigos moldean el comportamiento humano.

🍽️ Cómo el sistema controla a los prisioneros

En el Hoyo, cada acción tiene una consecuencia inmediata:

• Estímulo condicionado (EC): La plataforma bajando con comida.

• Estímulo incondicionado (EI): La comida que satisface hambre y asegura supervivencia.

• Reforzador positivo: Comer suficiente recompensa la cooperación y las estrategias inteligentes.

• Castigo positivo/negativo: La escasez de comida o las agresiones fomentan el egoísmo y la violencia.

• Aprendizaje por asociación: Compartir o acumular comida afecta directamente el bienestar de cada prisionero.

💡 Tip: Algunos personajes se vuelven altruistas, otros violentos, todo según lo que el sistema les “enseña”.

🎯 Objetivo del sistema

El Hoyo no solo castiga o recompensa por diversión: moldea conductas.

• Resultado esperado: Que los prisioneros aprendan a sobrevivir adaptando su comportamiento: cooperación, egoísmo o violencia según la situación.

• Impacto en la historia:

• Goreng y otros personajes muestran cómo las personas cambian según las consecuencias inmediatas.

• La tensión entre cooperación y agresión impulsa la narrativa y nos hace reflexionar sobre la naturaleza humana.

                               ( Vemos una imagen de Goreng, interpretado por Ivan Massagué ) .

🔄 Reforzamiento en acción

El Hoyo funciona como un reforzamiento intermitente: nunca sabes si habrá suficiente comida en tu nivel generando  comportamientos impredecibles.

• Refuerzo positivo: Comer suficiente recompensa la cooperación y estrategias inteligentes.

• Castigo positivo/negativo: La falta de comida o las agresiones aumentan la agresividad y disminuyen altruismo.

• Moldeamiento (shaping): Los prisioneros ajustan su conducta según lo que observan y experimentan.

💡 Dato curioso: La incertidumbre y la competencia generan tensiones que revelan lo que haríamos en una situación límite.

🌎 ¿Y en la vida real?

Aunque no vivimos en un Hoyo, los principios del conductismo están en todas partes:

• En el trabajo: Bonos y reconocimientos refuerzan conductas positivas; castigos o críticas corrigen errores.

• En el colegio : Compartir y colaborar trae recompensas; romper reglas genera consecuencias.

• En la vida social: La cooperación y competencia entre amigos, equipos o comunidades refleja adaptación a las consecuencias.

💡 Conclusión:
El Hoyo nos enseña, de forma extrema y visual, cómo nuestras decisiones y comportamientos dependen de lo que obtenemos o perdemos. No solo es cine de suspenso, es un espejo de cómo aprendemos a través de consecuencias, incluso en nuestra vida cotidiana.

Pasamos unos días con DIETBOX.

Y como siempre, y como ya he puesto muchas veces por aquí y la gente que me conoce lo sabe, llega la emoción al escuchar al otro lado –¡Hola soy el cartero y traigo un paquete para Tania Mor!.

Al abrir la puerta, veo una caja más grande que yo (si, vale, nos ahorramos el que eso tampoco es muy difícil je.je.) de mis amigos de DIETBOX; primero vamos a explicar de qué trata su marca y lo que hacen.

Cada semana te llega entre el 10 y el 15 de cada mes una caja nueva, y obviamente cada mes con productos nuevos que si indagas más (porque eres una curiosa como yo), podrás ver todos sus componentes  y la correcta utilización de cada uno de ellos en su pagina web =) https://dietbox.es/ 

Os voy a explicar un poco más detalladamente el contenido de la mía, se trataba de:

-Agua con sabor a lima/limón, que contenía vitaminas B+D, Magnesio y finalmente Cinc, que os puedo contar sobre esto, esta súper rica y más para días de verano, es como tomarte bebidas isotónicas pero además sin ningún tipo de remordimiento ya que ,este, aparte de aportarte menos calorías, te llena de energía  (por muy tópico de anuncio que suene).

Los siguientes dos productos se trataban de unas salsas, una de limón y menta y otra con trozos de fruta natural, ambas se podían aplicar a yoghurt o cualquier producto que quisieras tratar de postre, pero bueno… para que nos vamos a engañar y mentiros dando una imagen que no es la mía,  una servidora, se encargó de hacer de estas salsas, ricas compotas que se comió  mientras veía la tele sin prisa ninguna.

Nos vamos a mis últimos productos que trataría de favoritos, pero claro si leemos lo de arriba parece que mi caja era la ideal para mí.

Llegamos a la pasta y a las carne, en cuanto a lo primero eran spaguetti Konjac es decir, era natural y con reducción de calorías; además algo que cada día tenemos que tener más presente es que cada uno puede enfocar su alimentación hacia un camino distinto al nuestro y no por eso se tiene que ver su armario reducido a cuatro cosas por lo que , la pasta era apta para celiacos, veganos incluso diabéticos y si, se lo que estáis pensando, todo esto, son puntos a favor para Dietbox; aunque tampoco va a ser esto regalar los oídos a nadie, el tratamiento de la pasta lleva unos minutos como era escurrir el agua del envase y enjuagar 2-3 veces para eliminar el almidón, sería la única “pega”, el tratar diferente algo cotidiano que todos parecemos conocer.  

En cuanto a la carne,era pechuga de pollo al natural, bastante contraria al igual que la pasta que vemos en el supermercado,pero no por eso se lleva una valoración negativa.

Los últimos productos que os voy a describir son pimentón de la vera con denominación de origen protegida y salsa barbacoa; como veis Dietbox nos cuida; en cuanto al pimentón estoy a la espera de probarlo en alguna rica comida con productos de esta marca.

Como resumen de este largo post pero espero que ameno, os voy a decir que probando esto me he dado cuenta de que la comida que se nos ofrece contiene muchas grasas saturadas y ocultas, por mucho que compremos productos además más caros en busca de esos 0% grasas y otros muchos títulos engañosos.

Si os queréis cuidar os recomiendo Dietbox, y tiendas oficiales que puedas contrastar el contenido del producto, si buscáis más información sobre esto lo único que tenéis que hacer es dejarlo en comentarios o estar más cerca a través de mis redes sociales (ig: taniamor24 , snapchat: taniamorb).

Nos Vamos De Gala

¡Si,si,si! Llegó el día, ese que veíamos tan lejos, el que nunca pensaríamos que nos haría tanta ilusión y el que planeamos durante casi nuestro comienzo de bachiller, os estamos hablando de las cenas de gala (una cena que se realiza cuando acabas tu etapa de bachillerato, tras dos años), la celebramos el pasado día 27 de Mayo ( viernes), tiene lugar en la universidad de Zaragoza( situada en Teruel).

En el  post de hoy hablaremos de nuestra  elección para ese día, en cuanto a los vestidos:

El primer vestido se trata de uno compuesto, si no te decantas por un vestido de un solo color, que en nuestra opinión termina cansando, este tipo de vestido será ideal para ti.

Se trata de un “top” de color dorado  que era de estilo cerrado y escote de tipo zig-zag, con bordados en forma de flores que sobresalían de este, junto con esto tenemos la parte de abajo que era una falda de tul con un semi- cancán por debajo de él para darle volumen, al hablar de  color se trata de un verde agua; es decir algo ideal para combinarlo aunque también difícil por la mezcla de color; rematé el vestido ya que en su inicio me gustó, pero conforme iba pasando el tiempo iba perdiendo gracia para mí, así que le incluí un cinturón elástico de color beige con pedrería.

Los zapatos fueron a conjunto con el bolso, eran ambos complementos del mismo color(negro),los zapatos los elegí con plataforma y un poco menos de tacón, culminando en su punta con una hebilla plata,  ya que si me hacéis caso en esta elección terminareis agradeciéndolo vosotras y sobre todo vuestros pies ( las noches siempre son muy largas, y no sabes que te deparará), la elección del bolso fue uno de tamaño pequeño, en el que cabía lo básico para esa noche( llaves, apurando un poco el móvil y dinero por si las moscas), el estilo era en forma de concha.

Los accesorios se trataban de una pulsera retorcida,bicolor ( plata y dorado) para que combinara con todo lo dicho anteriormente, los pendientes eran de piedras también de tipo swarovski y alargados pero no colgantes.

Con respecto al peinado se trataba de un recogido, sin saber ni lo que significaba realmente esa palabra , ya que la idea de no verme el  pelo  de una manera cotidiana e innovar me asustaba, pero bueno, ese día, era el día; terminé con un recogido a media cabeza ( no de los modelos tradicionales), sino con trenzas y hecho con ondulaciones, y dos mechones en los laterales , para que lo que yo había pedido se cumpliera aunque fuera mediante dos simples mechones de pelo.

Para acabar terminamos con el maquillaje, llevaba una base de color azul clarito en los parpados, rematado con un color dorado para que destacaran,  eye-liner en la misma zona , rímel en las pestañas y terminamos con un color de labios rojo (he de decir, que es de mis favoritos y mis elecciones seguras)  permanente, y que daba un efecto de gloss.

  

-El segundo  se trata de un vestido largo de color azul marino, de palabra de honor, con el escote en forma ovalada y con pedrería en la cintura, en cuanto a los  complementos (zapatos y   bolso ) ambos fueron de color negro, los  zapatos no eran de aguja si no de plataforma; el estilo del bolso fue  con piedras de tipo swarovski.

Los accesorios, constaban de una pulsera de plata a juego con un triple colgante ( tendencia este año), de correa fina, para no perder la importancia de la pedrería en el vestido; pero sin dejar un vacío en la zona del cuello.

La elección del peinado, al ser de palabra de honor lo que os recomendamos, es haceros el pelo con ondas marcadas para no dejar muy descubierto la zona de hombros y espalda, y poder tener movilidad en él.

Finalmente terminamos con el maquillaje, se trató de ojos ahumados destacando el color morado en el parpado y un eye-liner no muy marcado, ya que si tienes las facciones de los ojos de tamaño pequeño  ponerte un color negro tanto de raya como de eye- liner lo que hace es dar la impresión de un tamaño menor al real.

Si tenéis dudas o consultas sobre los posts y sobre lo dicho en este,no dudéis en ponerlo por comentarios o tenernos mas de cerca en nuestras redes sociales ( ig: taniamor24, snapchat: taniamorb) para interactuar, estaremos encantadas.